運動

當您沈浸在慢跑或運動中，您就會進入心流狀態，這也是類似靜心冥想的一個清醒催眠狀態，此時大腦意識就會放手，讓潛意識為您服務，這也是自我修復組織細胞的一個好時機，試試看，您一定能感受到自己的原力。